Zabiegi pielęgnacyjne wykonywane w obrębie stóp mają na celu nie tylko zapewnienie im pięknego wyglądu. Przede wszystkim stanowią podstawę profilaktyki uszkodzeń i deformacji, które mogą być przyczyną dolegliwości bólowych oraz rozwoju poważnych schorzeń. Jak zadbać o zdrowie swoich stóp? Oto kilka wskazówek.
Na czym polega pedicure podologiczny?
W ramach dbałości o zdrowie stóp warto zdecydować się na regularny pedicure podologiczny. To kompleksowy zabieg, który wcale nie ogranicza się jedynie do skrócenia paznokci czy też likwidacji zrogowaceń. Do specjalistycznych czynności wykonywanych w ramach pedicure’u zalicza się m.in. usuwanie takich zmian skórnych, jak odciski i modzele, opracowanie pęknięć skóry, leczenie wrastających paznokci oraz grzybicy.
W naszym gabinecie w Gdyni pedicure podologiczny często wykonuje się u osób ze skłonnością do występowania modzeli, a także zmagającym się z przesuszoną skórą stóp lub jej nadmierną potliwością. To zabieg przeprowadzany u pacjentów w każdym wieku, nierzadko jako element profilaktyki schorzeń stóp, dlatego zaleca się go m.in. chorym na cukrzycę.
Jak ograniczyć ryzyko rozwoju schorzeń stóp?
Pielęgnacja stóp nie powinna ograniczać się do pedicure’u podologicznego. O zdrowie nóg należy dbać na co dzień, we własnym zakresie. Przede wszystkim powinno się nosić dobrze dobrane buty – nie mogą być za małe ani zbyt luźne, inaczej występuje ryzyko ucisku i otarć. Warto ograniczyć do minimum noszenie obuwia na wysokim obcasie i bardzo twardej podeszwie.
Samodzielna pielęgnacja skóry stóp powinna też obejmować jej codzienne nawilżanie. Trzeba ponadto na bieżąco usuwać wszelkie zmiany skórne, odciski i modzele. W żadnym razie nie należy lekceważyć takich problemów, jak wrastające paznokcie, pękająca skóra pięt czy drobne rany.
